Pravidelné kondiční vycházky

Od dubna 2024 budou probíhat pravidelné kondiční vycházky. 

Vycházek se může zúčastnit každý absolvent Základního kurzu Zdravá chůze.

Po celý rok máte možnost tento kurz absolvovat. 

Budeme se těšit na viděnou.

Nordic Walking je sport / pohybová aktivita, při které je zapojeno až 90% svalů celého těla.

Je to pohyb vhodný pro všechny věkové a výkonnostní skupiny, jedinečným prostředkem ke snižování nadváhy, zvyšování fyzické kondice, držení těla a bolesti zad.