Chůze je ten nejzákladnější pohyb, jaký lidé dělají. 

"S nordic walking holí vydej se do okolí."


Narazila dnes jsem na článek, kde je Nordic Walking velmi dobře popsán ve všech základních důležitých bodech. Autorkou článku je MUDr. Martina Rosická, Ph.D.

Všem přeji hezký den, bohužel nyní nemůžeme chodit na společné vycházky, ale brzy se těším opět na viděnou.

Začínáme!

13.03.2020

Vycházky do okolí můžeme tedy dneškem odstartovat!

HOŘČÍK

24.02.2020

O spojení hořčíku a sportu se toho píše hodně. Tak jen základní informace ...